返回 2020年11月06日

半岛全媒体记者　陈绪卫　整理

秋冬季节,流感等呼吸道传染病高发,目前,国外新冠疫情依然严峻,新冠疫情防控面临较大的挑战。在日常生活中应做到以下几点:
倡导健康生活方式,增强机体免疫力。规律作息、保证充足睡眠,平衡膳食、营养成分,经常参加体育锻炼、增强体质,提高免疫力。
勤洗手,保持手部卫生。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病和新常态下新冠肺炎防控的重要举措。提倡勤洗手,尤其是餐前或接触污染环境后,用肥皂或洗手液在流动水下洗净双手。
常通风,保持环境清洁。经常开窗通风,打扫居室,保持家庭和工作、生活场所环境清洁。
少聚集,保持良好的呼吸道卫生习惯。尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所,减少可能与患病人群的接触机会。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,尽量避免接触眼睛、鼻或口。
备口罩,必要时佩戴。乘坐公共交通工具、在密闭场所、近距离接触他人、到医院就诊或探望病人等按要求佩戴口罩。
远离野生动物。不接触、狩猎、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地。
有症状,早就医。出现发热、咳嗽等呼吸道传染病症状,应及时就医。途中佩戴口罩、尽量采用步行或私家车前往医院就诊。